Como ter saúde mental em um mundo que não foi feito pra gente?

Jazz Ballut

1h45min

Entre conversas sobre autocobrança, perfeccionismo e o cansaço de precisar lutar o tempo todo, esse episódio é um abraço coletivo sobre pertencimento e cuidado. Falamos da importância de construir comunidade, dividir o peso e entender que autocuidado também é deixar-se apoiar.

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Beleza e autoestima na comunidade sáfica

Jazz Ballut

1h15min

Beleza e autoestima atravessam a vida sáfica de muitas formas, do dilema da depilação à relação com corpos fora do padrão. Nesse episódio, falamos sobre quem é vista como desejável, sobre as pressões da mídia e das redes sociais e sobre como esses padrões afetam nossa autoestima e nossa visibilidade.

As mil e uma saídas do armário

Mari Mortani

1h36min

No episódio de hoje, nossas apresentadoras exploram “As mil e uma saídas do armário” — diferentes momentos e desafios ao se assumir ao longo da vida. Cada saída é única, e as experiências são tão diversas quanto as nossas vivências.