Como ter saúde mental em um mundo que não foi feito pra gente?

Jazz Ballut

1h45min

Entre conversas sobre autocobrança, perfeccionismo e o cansaço de precisar lutar o tempo todo, esse episódio é um abraço coletivo sobre pertencimento e cuidado. Falamos da importância de construir comunidade, dividir o peso e entender que autocuidado também é deixar-se apoiar.

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Saúde sexual das mulheres sáficas

Anna Bagunceira

1h36min

Nesse episódio, trocamos vivências sobre ginecologistas, exames e cuidados que muitas vezes não consideram nossos corpos. Também falamos sobre práticas seguras, autocuidado, prazer e prevenção em relações sáficas. Mais que prevenção, saúde sexual é liberdade, é autonomia e é qualidade de vida, e precisamos de espaços onde segurança e prazer caminhem juntos.

Infância e Adolescência: O processo de cura na vida adulta

Jessica Ballut

1h24min

Nesse episódio as nossas apresentadoras compartilham experiências, memórias e alguns traumas gerados durante a infância e adolescência, e também processo de cura acontecendo na vida adulta.